“La música es el lenguaje del espíritu.
Abre el secreto de la vida trayendo la paz y, aboliendo los conflictos.”
Kahlil Gibran
¿Puedes imaginar un momento qué sería del mundo si no existiera la música?
Seguramente sería un panorama un poco desolador, por fortuna mientras los humanos habitemos el planeta indudablemente seguirá existiendo la música.
¿Quién no ha tomado una decisión importante en la vida escuchando a su cantante favorito?
Recuerda cuando has tenido una decepción amorosa, la música está presente, o cuando acudes a una fiesta, en el nacimiento de un bebe, en la boda de un amigo, en el funeral de una persona, en infinidad de momentos y contribuye de manera significativa a sobrellevar esos momentos difíciles y recordar los detalles de
alegría y felicidad. Siempre cuentas con una canción o melodía que te hace recordar eventos del pasado y a darle un sentido especial.
La música es una combinación ordenada de ritmo, melodía y armonía que es agradable a los oídos. Esta manifestación de arte contribuye a
relajar nuestros sentidos, a darnos paz en los momentos que se requieren y a ponernos a bailar cuando tenemos mucha euforia.
Independiente al género, un buen pop, rock, reguetón, clásica puede ayudar a tu mente. La música puede ser un
factor clave para desarrollar la salud mental.
El uso de la música es ampliamente reconocida por la neurociencia. La musicoterapia se usa para
estimular cambios positivos en el estado de ánimo y el bienestar general. Investigaciones demuestran que escuchar música tiene un impacto en la secreción de sustancias químicas en el cerebro como la dopamina que se relaciona con los sentimientos de placer y con la oxitocina, hormona del amor.
Beneficios de escuchar música:
- Elevación del ánimo y motivación.
- Reducción del estrés.
- Reduce ansiedad y la depresión.
- Promueve el enfoque en diferentes actividades.
Te invitamos a relajarte y escuchar tu lista de música preferida.
Bob Marley comento alguna vez:
“Cuando la música te alcanza no sientes dolor”.
¿ESTAS EN UNA SITUACIÓN DE CRISIS?
