¿ESTAS EN UNA SITUACIÓN DE CRISIS?

¿Cómo ser feliz?


Mar. 18, 2024



Todos queremos ser felices, pero pocos sabemos cómo cocinar la felicidad. O quizás, muchos están esperando que se las cocinen.

Es decir, depositamos en los demás nuestra felicidad. Si la pareja reacciona como queremos, si el jefe nos felicita como creemos merecerlo, si nuestros padres nos admiran como deseamos.

Hacer esto, es como tener hambre y esperar que otros nos cocinen, habrá ocasiones en que tengas suerte, pero otras en que no.

Así que ¿Quieres vivir hambreado o es momento de vivir satisfecho?

Para esto será importante que definas: qué me hace feliz.

Qué actividades, paisajes, situaciones, palabras, relaciones y gustos hacen que se te enchine la piel o que se dibuje una sonrisa en tu rostro. Cuando tienes claridad en esto ya solo necesitas crear la receta ideal para satisfacerlo.

Solo recuerda, toda receta necesita tiempo para crearse, y también para ponerse a prueba y practicarse. Así que la creatividad y la paciencia serán pilar para forjar tu felicidad.

¿Estás listo para hornear la vida que deseas?


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Ricardo Torres

Orgulloso mexicano, psicólogo / coach y mercadólogo, especializado en terapia de parejas.
Dirige el proyecto Psiconversando, Terapia en Línea